Pequeña entrada resumen de la experiencia de correr otra vez (y van…) la San Silvestre Vallecana, este año de nuevo en huaraches y disfrazados de escoceses (estilo «William Wallace»). Como no pude ir a la concentración previa en la Fisioteka para el atrezzo, me tuve que vestir y maquillar en la misma zona de salida, así que mi blanco se quedó en el «blanco natural» de 3 meses sin ir a la playa 😉
Nos quedamos en el último cajón, para poder ir tranquilamente disfrutando (a ver si otros toman nota…), y resultó genial. Gracias a Carlos, Mariano, Josito, Alex, David y nuestra guardiana Luz (aka, «la jefa») por una carrera tan especial para acabar el año. Y mejor que palabras, a continuación el vídeo que lo resume:
Vídeo de cosecha casera (todo con sonido natural)
Mamá, ¡salgo en la tele!
Y como fuimos famosos por una noche, incluyo el programa de Telemadrid (salimos a partir del minuto 59:50 más o menos)
Este año la organización ha cambiado la organización de la recogida de dorsales, que se realiza en el Corte Inglés de Preciados, en la planta de deportes (6ª). Allí, según sales de las escaleras un cartel te indica dónde está la cola, y tras unos minutos de espera (en mi caso), ya tenía la bolsa con todos los accesorios. La camiseta la puedes personalizar con una de las 4 frases predeterminadas que hay disponibles, si llevas en el móvil la app de Nike+ (y eres usuario, claro).
Después revisas el chip (yo llevo el mío, así no me tengo que desabrochar los cordones en la meta, je je je), y para casa a ver qué nos han dado. Aquí van las fotos que he tomado con el contenido de la bolsa.
Importante destacar para los que otros años llevan las «pulseras carreful», que este año son de plástico y con el cierre «inviolable», así que no la dejéis en casa suelta por si a vuestros hijos se les ocurre jugar a ponérsela… (me sé de uno que le pasó eso en el GTP 2012…)
Y como os había comentado, la impresión de la frase «motivadora», se hace en la parte trasera, debajo del logo del #WERUNMAD. La camiseta, la verdad es que está bastante chula, y ya sólo queda estrenarla el día 31 en la #SSV2013FotoMultiRunners
Para las dudas sobre el día de la carrera, puedes consultar la GUÍA DEL CORREDOR.
Y cualquier otra, pues EN LOS COMENTARIOS, que para eso están.
Como es un clásico por estos lares, llega el momento de hacer balance de 2012 y ver qué hacemos al año que viene (en el que estamos ya). Originalmente iba a ser una crónica de la San Silvestre de 2012, pero de esta manera matamos dos pájaros de un tiro y así no me pongo muy moñas.
Desde el punto de vista de «la cosa de correr» no me ha ido mal, aunque empecé el año con una lesión en la cintilla iliotibial (la p… cintilla en el argot de este blog), pude completar el MAPOMA (gracias al dorsal de Jesús P. que se lesionó más que yo), y hacer 3 ultratrail (100k de la IO TrailWalker, 60K del GTP y 100k de la Madrid-Segovia). También sumé alguna carrera más, aunque sin marcas reseñables, pero muy divertidas, como el Cross de Cuerda Larga o la Carrera de Navidad de Cercedilla.
Ya en noviembre hice mi primera Behobia-San Sebastián, con buenas sensaciones a pesar de la lluvia, y el primer fin de semana de diciembre rematé con mi MMP en media maratón en Villaverde (1:46:31). Como se dice, toda la lana estaba vendida, y ya sólo tenía en la recta final del año hacer la San Silvestre Vallecana. Gracias a las soflamas de Santi (AKA @el_crusti) se convoca el #SSVdisfrazadosdeenfermeras y un nutrido grupo de Runners de Barrio nos apuntamos al disfraz. Este es el resultado…
De esta guisa me meto en el cajón sub 48′ con Mauro, dispuesto a batir la marca del año pasado (y el anterior). Con la movida del guardarropa (más bien, la ausencia de éste), toca correr con la mochila a la espalda, así que entre el disfraz y la misma, sube el hándicap.
Momento «subidón, subidón» a la salida, como es habitual con esos 30000000W de música, y ya estamos trotando Serrano abajo con toda la multitud.
Los km van pasando a buen ritmo, después de los dos primeros donde es muy difícil coger ritmo con la cantidad de gente que hay, a partir de la plaza de Colón ya se puede ir más o menos cómodamente (ya casi en el km 4). Con la peluca y el disfraz como que «hace caló», apuf, pero no hay tiempo que perder, así que voy controlando el crono y los 5k los paso en 23:28, por lo que si regulo puedo llegar bien. La cuesta de Vallecas se hace un poco eterna (como siempre), y cuando ya giramos a la derecha ya sólo queda apretar hasta el final. Resultado: 47:40, que no está mal con todo el aparataje que llevaba.
Como siempre, aquí pongo la gráfica del Garmin.
Bueno, y tras cerrar el año de esta manera, ahora toca hacer los «propósitos de año nuevo», que en mi caso tengo medio perfilados a nivel de running (para lo demás, tengo ideas que ya concretaré, je je). De momento como objetivos ya estoy en:
MAPOMA 2013: tengo previsto hacer el entreno para el maratón como medio para prepararme físicamente para las carreras posteriores en plan ultratrail, por lo que creo que alguna de las tiradas largas las haré en plan «más largas y por el campo». Dado que el año pasado lo corrí sin haber podido entrenar por la lesión y acabé en menos de 4:30, este año intentaremos poner las 4h como objetivo.
Gran Trail de Peñalara: este año en la versión (80K pal’ pecho). Más que nada por hacer el resto del recorrido que en la versión de 60K del año pasado no hicimos (el tramo Navacerrada-Rascafría, o sea, los primeros 50K). Ya he liado a Juanito, Katia y Jorge (bueno, nos hemos liado unos a otros 🙂 ), así que dado que no vamos a ganar la prueba, seguro que lo pasamos bien. Este año se sale de noche, a las 23h desde Navacerrada el 28 de junio (viernes), así que haremos media carrera de noche (una nueva experiencia).
Madrid-Segovia: si todo va bien espero repetir, es una prueba que me gusta porque sale «de casa» y el recorrido muy bonito. Al equipo del año pasado espero que se sume Jorge y alguno más (Rafaaaaaa!).
Como vulgarmente se dice, no me enrollo más, espero veros por aquí este año y que seáis buenos y hagáis muchas cosas (y que lo compartamos). No seáis rácanos y dadle a la tecla escribiendo algo en los comentarios… 🙂
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