Entrada rápida para reseñar la tercera vez que participo en el Trail del Serrucho, que se organiza en Alalpardo (por el Alalpardo Running Team), y en la que corro con mejores sensaciones. Esta vez la previsión del tiempo anunciaba nieve, y se cumplió, aunque en vez de fastidiar la carrera sirvió para darle un ambiente más «cool».
Como otros años, la organización fue perfecta, y la compañía, genial. No me pude quedar a la paella posterior, con roscón incluido, y es que cada año se superan los chicos del Alalpardo Running Team, ¡chapeau!. Aquí os dejo el vídeo… ¡dentro pinícula!
Y aquí el registro del reloj, este año no dejé de correr en ninguna cuesta (a lo que ayudó RafaEspartano a lo «Eltíolavara»)
El año que viene espero repetir, una clásica en el calendario madrileño por mérito propio.
Llevo un tiempo perezoso para escribir, pero como nunca es tarde si la dicha es buena, he decidido darle a la tecla y contar un poco de mi vida. Ya cerca de la primavera, tengo más o menos planificada la temporada hasta el verano, y de momento las sensaciones son muy buenas, luego ya veremos en qué queda.
Desde la última entrada que escribí a raíz de la San Silvestre Trail de Pedrezuela, a modo de resumen, estas son las pruebas y eventos a los que he ido:
San Silvestre Vallecana (31/12/2014): me quedé sin dorsal, así que me junté con los chicos del Team Sport Spirit comandados por @Fisioteko e hice mi primera carrera en huaraches, que disfruté un montón. Para prueba, el vídeo que monté de la misma.
Napoleónica (3/1/2015): el amigo @_Spanjaard había convocado la repetición de tan magna ruta (aquí su crónica), desde Buitrago hasta Alcobendas, de la que al final «solo» completé los primeros 30k, por falta de materia prima en las piernas (y la parada técnica en un bar, que nos abdujo) 😉
Napoleónica
III Trail del Serrucho (18/1/2015): este año tampoco faltaba a la prueba (he hecho las 3 ediciones), y llegando con las piernas enteras, disfruté como un enano de la carrera, corriendo con «mi hermano gemelo» Jorge y Rafa «Espartano Kaprus» que aunque «iba lesionado» nos puso las pilas, con lo que acabé con MMP en la prueba, (tengo pendiente el vídeo, cachis!).
Entrada en meta «estamos tan agustico». Foto de Jorge
II Leguas del Parque de la Chopera, en Leganés (1/2/2015): carrera de asfalto y pista en la que corrí de menos a más y acabé también con muy buenas sensaciones, siguiendo la progresión esperada.
X Media Maratón de la Latina (22/2/2015): mi primera media en huaraches, en grupeta charlatana con Jesús (que se nos descolgó pronto), Alberto RdB, Charli, y Jorge. Empecé con mucho respeto, ya que el año pasado sufrí bastante, pero según fueron pasando los kilómetros me fui sintiendo más fuerte, así que acabé a todo trapo con MMP en media ¡y en chanclas! 😀
Con estos pies la corrí
En resumen, de momento llevo una progresión muy buena, es el primer invierno que no tengo ningún músculo tocado, no sé si la conversión al minimalismo tendrá la culpa, pero el hecho está ahí. Ahora mismo, los objetivos (deportivos) que tengo en mente son:
Maratón de Barcelona (15/3/2015), con la hospitalidad y compañía de Nacho (y Eva y Sofía)
Así que esto es lo que hay, de momento me ilusiono con la gráfica que me da el SportTracks y su plugin Training Load, ya veremos hasta dónde llega la curva.
Evolución de los entrenamientos
Espero darle más continuidad a las publicaciones e ir subiendo algunas entradas nuevas con cosas que me rondan por la cabeza.
Seguimos con las semanas «raras», pero bueno, parece que poco a poco voy remontando, así que «¡menos quejarse y más correr!». Después del entreno con Gema el viernes pasado, en el que acabé tocado (pero no hundido), junto con el follón de trabajo de la semana, estuve en blanco hasta el domingo, cuando se celebraba la esperada segunda edición del Trail del Serrucho, en Alalpardo (Madrid).
El dorsal, que acabó bastante limpio asombrosamente…
En la semana me hice la analítica de sangre para el certificado médico para Roma, y también tocó «Toledan’s night» el jueves, así que entre que entre pitos y flautas cuando llegó el fin de semana estaba bastante cansado, y con algunas dudas sobre los resultados finales del domingo, pero ya que estábamos, tampoco era cosa de rajarse como otros.
(Actualizada 24/01/2014, nuevos enlaces al final del post)
Como ya se preveía, la mañana amaneció lloviendo, no demasiado por el centro de Madrid, pero lloviendo al fin. Extrañamente y en contra de lo habitual, tenía todo el equipo preparado en el salón, así que cuando me levanté pude hacer tranquilamente las operaciones iniciales de llenar la mochila con los recambios, preparar la riñonera, vestirme y salir de casa con un primer desayuno, en un tiempo bastante aceptable. 🙂
Lo bueno de los domingos a primera hora es que el tráfico en Madrid está muy tranquilo, así que en poco más de media hora tranquilamente llegué a Alalpardo, donde mi tocayo ya había aparcado, así que como era bastante pronto (9:30), y la carrera empezaba a las 11:00, había tiempo para tomar un segundo desayuno e ir saludando a la gente, mientras decidíamos «in situ» la estrategia ¿estrategia? de la carrera. Al final decidimos por unanimidad que con llegar en el tiempo de corte (3h), nos dábamos con un canto en los dientes.
¿Alguien me dice de quién es la foto? 🙂 -> Gracias Marian! (se resolvió el enigma)
Aunque podría contar muchas cosas, creo que casi todo lo han escrito mejor las crónicas que ya he leído por aquí, como la de Yonhey , la de Suso , la de Víctor , la de Charly , la de Mayayo , y creo que me dejaré alguna en el tintero (sorry). Hasta el segundo avituallamiento estuve con @fisioteko y @jonteller, así al tran tran, grabando vídeo, risas en los charcos, y por mi parte, vigilando mucho la zancada para no hacer ningún movimiento raro que me fastidiase el femoral, que se mantuvo en toda la carrera con el cartel de «aquí estoy», pero que no puso más objeciones que las justas, así que la sensación de «patas de palo» que llevaba al final de la carrera se debía más al cansancio acumulado que otra cosa.
El recibimiento en meta, qué decir, pizza, caldito, cerveza, fruta… de lo mejorcito que he probado por estos lares. Si además le sumas que nos dieron un platazo de paella, más cerveza y un ambiente genial, a pesar de que el circuito no es de lo más «vistoso» que he hecho, sólo por lo demás ¡REPETIREMOS! (de momento no hago «pasapalabra» como otros).
Sin comentarios 🙂Prueba superada!
Y como más vale una imagen que mil palabras, seguro que con el vídeo me ahorro cien mil… Ale, ¡dale al play!
Y por si fuera poco
Los datos del Garmin, para variar…
Espero que la semana que viene el post lo publique antes…
24/01/2014 Actualizado
Añado otras crónicas que he visto, en la que se confirma que hubo barro… 🙂
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