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Actividades semana 48 (Roma -111 días)

Esta semana ha tenido como novedad la primera nevada en Madrid ciudad, por lo que se puede intuir que ha hecho un frío del carajo, cosa que no me hace mucha ilusión, pero bueno, es lo que hay. Por otro lado, llegaron las Merrell Bare Access 2 que conseguí a precio de chollete gracias a Jorge (el se hizo con otras), así que una de cal y otra de arena. aquí os pongo una foto de la presentación en sociedad de las zapatillas, que aunque en la web parecían más feas, en realidad son muy bonitas. Lo que más me gusta del diseño es que la parte de delante es bastante ancha, por lo que al pisar el pie se puede «esparramar» a gusto.

Merrell_Bare_Access_2

Al final hice 4 entrenos, aunque no seguí el plan tal y como estaba planeado, ya que me comí la tirada larga aunque hice dos salidas el fin de semana, con el XI Run&Bravas como «evento destacado».

El resumen de la semana queda así de manera gráfica:

Semana-48

Y el día a día:

  • LunesRoma 33/99. Estrenando las Merrell Bare Access 2 con una jornada de series, así que calentamiento + 15x(1’05″Z2 – 25″Z5) + enfriamiento. Al final me sobraba toda la ropa a pesar del frío.
  • Jueves:  Roma 34/99. Primera nevada del otoño en Madrid. Aprovecho para salir al mediodía que hace un solecito muy majo. Día de progresivo con Calentamiento+10’Z3+45’Z4+Enfriamiento. Ufff, al principio no sabía qué tal iba a ir, pero apretando los dientes conseguí acabara buen ritmo. Prueba superada!. Zapatillas: NB 1080v2.
  • Sábado: XI Run&Bravas. Bonito día para correr por el campo, aunque frío, salió el sol. Una vez pasada la R-4 nos dividimos en grupos, y me fui con Jorge, Alberto y Juanlu, y poco a poco empezó Jorge a darle ritmo hasta que acabamos la tirada «tranquila» dándole un poco a la zapatilla. Zapas: NB MT110ak.
  • DomingoRoma 36/99. Tocaba tirada larga (2h), pero después del R&B del sábado y con el plan de eventos que tenía, me contenté con una tirada corta para no cargar mucho las patas. Zapatillas: NB 1080v2.

Respecto al la XI edición del Run&Bravas, una pequeña crónica-resumen. Al final fuimos toda la familia, dado que la última vez que estuvimos en Valdemoro, en ediciones pasadas, lo pasamos muy bien. La parte del run la hicimos en grupos diferentes, pero por lo menos todos justificamos (en parte) las calorías correspondientes a la ingesta de patatas (etc etc…). Para muestra, una foto de grupo de las n..mil que hizo Mapi. 🙂

Foto del grupo (casi al completo). Vía Mapi
Foto del grupo (casi al completo). Vía Mapi

Luego, la parte de correr estuvo bastante bien, repitiendo circuito «corto» para no dejar a la familia mucho rato, pero al final llegué yo antes (se fueron a investigar madrigueras de conejos, comprar fruta… así pasa 😉 ). Y ya de las bravas no comento, porque nos pusimos ciegos, además de la salsa «de la casa», Jesús hizo de las suyas y nos chupamos los dedos con la variedad con wasabi… ufff qué rica! En resumen, que lo pasamos «teta».

Aquí os dejo un vídeo de Jorge con su «juguetito», a media carrera…

 

III Runandbravas. La confirmación

Después de dos ediciones previas en las que la lucha por la patata ganadora parecía decantada, se convoca la tercera edición del evento gastriatlético más comentado en medio mundo, gracias al poder de convocatoria de Santi, alias «El_Crusti» (también llamado nollegasalos88kenlaSSVnidecoña).

Así que a las 19h allí estamos un nutrido grupo de «corredores», haciendo uso de las instalaciones de nuestro fisio favorito (AKA «Fisioteko») para dejar el exceso de equipaje previo al running. Tras las presentaciones, esperar a los rezagados, actualizar información, etc etc, así como un breve momento reivindicativo (SANIDAD PÚBLICA SÍ!), empezamos el trote por tierras vallecanas.

En la fisioteka. Foto de Shinichi

El recorrido incluía el paso por encima de la A3, se desarrollaba en su mayor parte por el carril bici, y nos movíamos como compacto pelotón con algunos escapados que se iban reagrupando en los puntos singulares del recorrido, en especial, las «TETAS!». No seáis cochinetes, esta es la denominación a unos montículos que hay en el Parque de Pío Felipe, Cerro del Tío Pío o parque de Las Tetas, y que nos lanzamos a escalar cual intrépidos aventureros al grito de ¡marica el último! (bueno, realmente el grito no se oyó, pero dio igual…)

En la primera teta del parque. Foto de Shinichi

El recorrido siguió por sucesivos montículos, en uno de ellos, unos tranquilos jovenzuelos se quedaron un poco «sorprendidos», al ver de repente que una horda se lanzaba ladera arriba con frontales, cámaras, teléfonos, al grito de «¡cuánto queda para las p… bravas!» (menos mal que no estaban haciendo manitas, no me imagino la cara… 😉 )

Después de hacer un rato la cabra, y con varios desmembramientos del grupo, acabamos otra vez en la fisioteka tras 6,8 km de trote (palabrita del niño Garmin), donde procedimos a dar cuenta de los manjares que nos había preparado Carlos… ¡polvorones!

Manjares en la fisioteka. Foto de Shinichi

Una vez que conseguimos cambiarnos y tener un olor más o menos aceptable, nos dirigimos a la parte «interesante» del tema, que esta vez se realizaba en el bar «Yo que sé», en las cercanías. Cuando llegamos vimos que los más madrugadores habían tomado posiciones en la mesa, y al grito de «¡vivan los novios!» nos colocamos en la mesa a esperar «el tema». Mientras tanto, hacíamos checkin’s, enviábamos tweets y comentábamos en FB a todo trapo, con el fin de estropear la noche a todos los que no habían podido asistir… MUHAHA!

Jesús convenciendo a su mujer de que la reunión con el cliente se estaba alargando…

El ambiente se caldeaba por momentos, las primeras jarras de cerveza se evaporaron como por arte de magia, y la tensión se mascaba en el ambiente…

Momento «¿dónde están las bravas?» en la mesa presidencial. Foto de Shinichi

Pero como la recompensa siempre llega a los conquistadores de la Teta, (menos a Suso, de espaldas, que con el traje que llevaba hubiera resbalado ladera abajo), al fin hicieron su paseo triunfal las esperadas bravas, momento en el que nos lanzamos a por ellas, sin distinción de sexo, edad, etc etc….

Las bravas, al fin!

Tras las bravas, de las que me gustó especialmente el picor y untuosidad de la salsa, nos trajeron unos platos de oreja, y después unas croquetas. La oreja estaba muy rica también, pero no tenía salsa, y las croquetas me gustaron mucho igualmente, aunque me quedé con ganas de comerme un plato para el #retoSSV88kgs

La oreja, en lo que me despisté en sacar la cámara casi se acaba

Cuando acabamos el grueso de la comida, ya a eso de las 21:30, empezaron a irse retirando a sus aposentos los más madrugadores, aunque en ningún caso la animación decayó.  El ambiente era de lo más festivo y animado, y creo que nos lo pasamos fenomenal charlando con unos y otros, haciendo análisis de zapatillas, pronadores, eventos, viajes, futuras maratones… etc etc… hasta que ya se hizo tarde y nos replegamos cada mochuelo a su olivo.

Momento «exaltación de la amistad» en el Yo que sé

En resumen, que lo pasamos fenomenal, ha sido un éxito de participación, y ya está todo el mundo buscando un hueco en el Doodle para la IV convocatoria… 😉

Agradecer a los organizadores, especialmente a Santi, Carlos y Alberto su dedicación, y a Shinichi que le he fusilado unas cuantas fotos… Chic@s, NOS VEMOS EN LA IV!

PD: el track del Garmin lo subo luego, que se me ha quedado «offline»

PD2: ya está el track de Garmin…

Esto es lo que dice twitter del #runandbravas


II Run and bravas

Volvemos al lío, después de una primera convocatoria que nos supo a poco, durante la misma ya estábamos lanzando ideas sobre las siguientes que íbamos a probar. Aunque quedan todavía varias en el tintero, decidimos ir a probar las del bar del mismo nombre «Las Bravas». Como siempre, el incombustible Santi empieza a manejar el cotarro y la convocatoria se realiza, a la par que entre él y Carlos (aka «Fisioteko») ultiman el logo. Se lanza la convocatoria y las redes se incendian

Así que a las 7 de la tarde, y con un tiempo estupendo, nos reunimos la parte «run» en el Retiro, en el Ángel Caído, para trotar un rato y preparar el estómago convenientemente, que con 6 km encima las bravas y la cebada líquida entran mejor.

Foto de José Escudero (thanks)

Después de ese agradable trote, a eso de las 19:35 ponemos rumbo al garito, y mientras subimos tenemos un percance con el amigo Shin, que se tropieza mientras hace fotos, con tan mala suerte que se rompe un diente ¡ouch!. Le acompañamos al SAMUR y se lo llevan al 12 de octubre, luego nos comenta que ya ha llegado a casa y que está bien, ¡cuídate!

En medio de la ruta tenemos otra escena con un chorizo que sale de un bar con el camarero detrás, en lo que nos ponemos a correr el tío ya ha puesto pies en polvorosa y desaparece (vaya sprint que tenía el tío). Finalmente llegamos ya al momento gastronómico, donde nos está esperando (manos a la obra), el resto de asistentes que no han podido venir a correr, así que nos mezclamos los de pantalón corto con los «trajeados», en paz y armonía, eso sí.

Los ingredientes principales

A partir de ahí, poco que contar, cervezas, bravas, más cervezas, más bravas, y luego ampliamos con más cervezas, tortillas bravas, oreja brava, más cerveza… vamos, que teníamos claro a lo que íbamos. Aquí una pequeña muestra.

Al final, a una hora prudente levantamos la sesión, abrimos la hucha y salimos a la calle a inmortalizar el evento, a lo que se suman los turistas que están sentados en los restaurantes/bares contiguos del paseo, que alucinan de las cosas que pasan en Madrid un martes por la noche 🙂

Momentos varios del gastroevento

Como (casi) siempre, aquí los tracks del Garmin (nótese el viaje de los GPS al principio, para variar).