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SyncMyTracks, para sincronizar actividades entre múltiples plataformas

El problema

Todos aquellos que vamos sumando servicios en los que se comparten las actividades que realizamos (correr, bicicleta, nadar, senderismo, etc…), acabamos por tener un problema de falta de tiempo, y de ver de manera clara cómo hacer todo ese proceso sin echar la mañana.

Escena habitual... ¿o no?
Escena habitual… ¿o no?

Lo normal es que la actividad la grabes con un dispositivo/aplicación, como un reloj con GPS, un teléfono con una app (Endomondo, Strava, etc…), y a partir de ahí la subes a la aplicación «por defecto» que viene con el cacharrín. Cuando luego tienes que hacer backup y copiarla al resto de servicios, el follón está asegurado. Pero todo ello se ha acabado para mí (al menos en un 90%) desde que tengo la aplicación «SyncMyTracks«, aunque la parte mala es que sólo existe para Android.

Aquí el Twitter del desarrollador (no tiene página web conocida) https://twitter.com/SyncMyTracks
Logo_SyncMyTracs

Bueno, a lo que vamos, ¿qué puedo hacer con la aplicación y cómo se configura?. A ver, hay que decir que la aplicación es de pago (1,99€ a 31/10/2014), pero que la amortizas rápido, además el desarrollador no para de trabajar en ella, por lo que vale lo que cuesta. Sin más, en las últimas fechas ha añadido soporte para Polar Flow, y por otro lado se puede configurar qué sincroniza cada aplicación y en qué sentido, en resumen: UNA PASADA.

Configurar la aplicación en varios pasos

  • Lo primero, pasar por caja, descargar la app en tu android y abrir la aplicación (hasta aquí fácil, ¿no?).
  • En ajustes, configura si quieres que la sincronización sea automática o manual. Además puedes definir (si has elegido «automática»), el intervalo de sincronización. También se puede deshabilitar la sincronización vía red móvil, y hacerlo sólo por wifi. En mi caso, lo hago en manual, una vez que he subido el entreno a Garmin Connect (mi fuente), y editados los campos de la actividad (descripción, comentarios, etc). Esto es importante porque esta misma información se pasa a las plataformas compatibles.
  • Siguiente paso: tener a mano la lista de usuario/contraseña de las aplicaciones que quieras sincronizar. Ahora mismo permite: Adidas miCoach, Endomondo, Garmin Connect, Nike+ Running, Polar Flow, Ride with GPS, RunKeeper, Runtastic, Sports Tracker y Strava (casi nada).
  • Empezar a añadir servicios y definir el orden de sincronización (más que nada para que no pierda tiempo buscando actividades donde no las hay).
  • Darle al simbolito de sincronizar, y a esperar un rato. La primera vez, sobre todo si quieres sincronizar todo tu historial, tardará un buen rato. Cuando digo «un buen rato», es que igual tarda algunas horas si tenéis cientos de actividades y queréis sincronizar varias plataformas, así que si lo dejáis por la noche conectado el cargador a la red, pues mejor. Una vez hecha la primera sincronización, luego ya el «día a día» es rápido.

Adjunto algunos pantallazos de mi teléfono:

Ajustes generales
Ajustes generales

Servicios soportados
Servicios soportados

Añadiendo servicio
Añadiendo servicio

Estado de sincronización
Estado de sincronización

 

Algunos comentarios adicionales

Por mi experiencia, una vez sincronizados los datos (ya he dicho que yo parto de Garmin), quedaría por hacer:

  • Cuando haces la primera sincronización, puede haber entrenos que se duplican, (posiblemente por #~€#~#, AKA «ni idea»), así que conviene hacer un repaso y eliminar duplicados (si los hay). Si eso pasa, pues paciencia y a limpiar, para las siguientes, seleccionando que sólo sincronice entrenos nuevos, ya no dará problemas.
  • En Nike+, completar los simbolitos de la actividad (tipo de terreno, clima, sensaciones…) y las zapatillas utilizadas.
  • En Strava revisar las zapatillas (siempre te pone las mismas).
  • Supongo que en otros servicios habrá sus pequeños «retoques», es cuestión de saber lo que falta por pulir, dado que cada plataforma tiene sus peculiaridades.

Seguro que hay algunas cosas que me dejo en el tintero, pero no creo que leyendo la información de la propia aplicación vayáis a tener mayor problema. Si queréis comentar algo, abajo os dejo sitio 😉

En resumen, que estoy encantado con la aplicación.

Ale, a darle zapatilla y compartir!

Maratón de Valencia. La recta final

Ya estamos en la última semana antes del evento. Este domingo es el día D para el que llevo entrenando desde el mes de junio, siguiendo el plan de miCoach que se vió (ligeramente) alterado al decidir don ZP convocar elecciones el 20N. Al final ha sido para bien, porque este domingo ha caído la del pulpo, y no sé yo si no hubiéramos acabado nadando al final.

La última tirada larga la hice el sábado, en Colmenar Viejo, tras una celebración familiar, rematada con un plato de callos, por lo que el hándicap estaba alto. Aunque chispeaba y el cielo estaba nublado (ande vas, loco!, me decían), una vez puesto el equipo de batalla no había vuelta atrás. Por cierto, estrenaba las nuevas zapas que me he encargado, unas Puma Complete Ventis 2, que me fueron bien, aunque las noté un poco «duras» por ser nuevas.

Aquí una foto de las zapas:

Puma Complete Ventis 2

La gráfica del entreno y las estadísticas del Running Tracker (genial programa para usuarios de Nike+), las pongo a continuación, al principio es verdad que los callos se notaban en la tripa, pero poco a poco debieron seguir su tránsito por el estómago, ya que al final me encontraba estupendamente devorando millas.

Se me olvidaba comentar que la semana pasada estuve en el LunaRun de Nike, y que me lo pasé genial corriendo con toda esa masa de gente desperdigada por medio Madrid haciendo la gymkana runera, así que no hay que perdérsela el año que viene.

Esta semana toca entrenamientos tranquilos y preparar las piernas para lo que viene…. ya contaré más 🙂

Compensar el fin de semana

Como sabéis, entre otras muchas cosas, me gusta correr y comer, así que voy a contar la técnica del ying y el yang que aplico.

El sábado, en el plan que tengo programado para la Maratón de Valencia, que se ha retrasado hasta el 27 de noviembre por (gracias) a las elecciones recientemente convocadas, me tocaba una tirada larga de 2 horas, que cubrí gloriosamente (al menos sobreviví), haciendo un recorrido clásico por la Casa de Campo (la famosa «Tapia»), pero nuevo para mí. Este es el gráfico del recorrido:

Recorrido del 30/07/2011

La verdad es que al acabar estaba un tanto cansado, pero se llevó bien.

Pues resulta que al día siguiente dejábamos a los niños de campamento una semana, y como nos pillaba «de paso», nos fuimos a Segovia a comer, que ya tocaba desde hace mucho tiempo, así que reservamos en nuestro clásico «José María«. Viendo las cosas tan ricas que tenía, y preguntado el camarero, al final nos decidimos por el menú de la casa, compuesto por (ahora viene lo bueno):

Ensalada de «La Princesa» con pimientos asados, aguacates, nueces y queso de rulo

 

Ensalada "La Princesa"

Espárragos verdes a la plancha con calabacín, berenjena y sal Maldon

Espárragos verdes a la plancha con calabacín, berenjena y sal Maldon

 El tentempié tradicional segoviano con patatas nuevas y láminas de bacalao

El tentempié tradicional segoviano con patatas nuevas y láminas de bacalao

Judiones del Real Sitio con todo su acompañamiento

Judiones del Real Sitio con todo su acompañamiento

Cochinillo asado de nuestra corte y hornada D. Marca de Garantía “Cochinillo de Segovia”

Cochinillo asado de nuestra corte y hornada D. Marca de Garantía “Cochinillo de Segovia”

Nuestra “Tarta de Segovia” con helado de turrón y crema de vainilla

Nuestra “Tarta de Segovia” con helado de turrón y crema de vainilla

 

Todo ello complementado con Vino tinto “Pago de Carraovejas” D.O. Ribera del Duero, Pan Candeal y Agua mineral, Cafés e infusiones.

Y como nos había gustado todo mucho (as usual), pues nos vinimos con un cargamento por si hay que atrincherarse en casa…

Botellitas de vino

En resumen, se trata de COMPENSAR! 🙂

Entrenando por Santander

Este pasado fin de semana tuve la suerte de poder cambiar la zona de entrenamiento habitual, el Retiro, ya que estuve en Santander con mis padres. Este es un resumen de la tirada por la costa, un poco a la aventura. Los datos provienen del Adidas miCoach, con el que estoy planificando los entrenos para el objetivo de este año, la maratón de Valencia el 20/11/2011.

Salgo desde la segunda playa de el Sardinero hacia el faro de Cabo Mayor, bordeando la costa, luego vuelvo mis pasos, recorro toda la zona de el Sardinero hasta la península de la Magdalena, rodeándola, y vuelta a casita, a darme una merecida ducha.

Esta es la vista general de la ruta.

El faro, en el momento «coñe, la carretera cerrada, vuelta atrás…»

El perfil de la ruta, sube, baja, sube….

Y finalmente, los ritmos de entreno.

Finalmente comentar que las ppm medias fueron de 139, con este gráfico (cortesía de Nike+)

 

No es GPS todo lo que reluce

Estoy usando la BlackBerry 8900 con el Adidas miCoach para planificar los entrenamientos de cara a la Media Maratón de Madrid 2011, y la verdad es que sigo contento con esta aplicación.
La aplicación utiliza el GPS del teléfono para calcular los ritmos y velocidades de carrera, y plasmar en un mapa el recorrido de la misma, que sincroniza con el servidor una vez que acabas la tirada.
Normalmente en Cibeles hay un «agujero negro» del GPS y me avisa casi siempre de «nivel bajo de GPS», y, a veces, de «pérdida de GPS», cuando la visibilidad del cielo es mayor aún que en otras zonas por las que corro.
Pero lo del domingo pasado fue de traca. A pesar de que hacía un día estupendo, el GPS recogía los datos que le daba la gana, y se comió como cosa de 1 km de la carrera, por lo que si no tienes un poco «calibrada» la ruta, te puedes dar un pequeño «susto» al ver los datos finales de la carrera.
Aquí pongo dos imágenes, una de la carrera del domingo y otra de ayer, en la que (prometo) que iba por la misma ruta en el Retiro.
Gps funcionando mal

El Gps funcionando bien

En resumen, que no siempre se puede fiar uno de los cacharritos, porque hay factores externos que pueden distorsionar bastante la calidad de los resultados y llevarnos a error.