Semana 20. 39 días para el TP80
/Aunque extraoficialmente no tocaba, esta semana he hecho un poco de «tapering», o sea, que he salido menos de lo que debía, o sea, buscando excusas…
Con el follón de San Isidro, salí el jueves 15 y el domingo 18, aprovechando para intentar acumular algo de km, aunque me quedé con las ganas de salir al campo, pero este mes de mayo, entre comuniones y eventos varios, los fines de semana están «muy caros».
Así que el día a día:
- Jueves: Tres vueltas al Retiro. Después de unos días de parón, salida sin objetivo a trotar tranquilamente, al final cuando llevaba tres vueltas y los cohetes y música de las fiestas de San Isidro no me dejaban ni oir la música, a volver a casa. Zapas: NB 1080v2
- Domingo: Cuatro vueltas al Retiro y a casa. Sesión de echar km tranquilamente y disfrutando del paseo dominical. Controlando pulsaciones y volviendo a casa relativamente fresco, que es de lo que se trataba. Zapas: NB 1080v2
En resumen, 36,5km, que de manera gráfica:
Entrenos de las dos últimas semanas
Como al final el vídeo del Trail KM0 tardó más de lo pensado en procesarse y subirlo, por si no lo habéis visto os lo pongo aquí, así que subid los altavoces y a ver el paseo 🙂
La semana que viene, más.
4 Comments
Final feliz
Hombre, hay muchas acepciones del término «final feliz», pero para el caso vale… 😉
Ya sabéis lo que hay, así que si hay que repetir, se repite, pero madrugando o anocheciendo (que es otra opción ahora en verano)
Excusas! Esta semana a recuperar,q te estamos vigilando! Es minibromita, disfruta q no todo va a ser correr
Uff, tengo bastante lío de trabajo, así que el salir a correr es mi válvula de escape, lo que pasa es que hay días que me resulta muy complicado. Lo de salir aunque sea a las 21:30 y correr una horita a mi bola me sale más barato que el psicólogo, je je. Igual que lo del GTP, para mí, presión ninguna, yo voy a dar un paseo largo ese día, y a pasarlo bien y disfrutar del paisaje. Menos mal que no tengo sponsors ni presión de tiempos, (bueno, esto último igual no es del todo cierto, pero me lo quedo para mí, y en cualquier caso en carrera hago como los hermanos Marx, si estos tiempos no me van bien, los cambio por otros). Lo único que controlo son los tiempos de corte, para no quedarme sin el regalito de finisher 😉