Mi primera vez con huaraches
Cuando Carlos (AKA @fisioteko) me comentó de vernos el domingo para trotar con el Retiro, ya que también había quedado con sus alumnas para correr los 5K de la carrera «Ponle freno», la puse en la lista de «posibles», que pasó a «voy sí o sí» el sábado. Tenía las huaraches en el zapatero que me miraban de refilón cada vez que me ponía otras zapatillas, ya que no veía el momento de sacarlas «a correr» desde que las fabriqué en verano. Las había usado durante las vacaciones, con buenas sensaciones, por lo que el siguiente paso tenía que darlo ya.
Primeros pasos con las adidas peregrino
Total, que el domingo me preparé la mochila con las huaraches en la recámara, y a las 7:45 estamos en el Ángel Caído listos para empezar a trotar, todavía con las Merrell Bare Access 2, con el suelo encharcado, pero un cielo muy bonito que presagia una buena mañana. Al principio vamos 4 y al poco se nos incorpora «el quinto elemento», así que al llegar al estanque, el quinteto ya va contando sus vivencias del «saturday night», alguno sudando gintonics…
Smiley running
Después de un par de vueltas, incluyendo pequeño pique en la cuesta del Ángel Caído, a las 8:45 estamos en la fuente con el resto de la grupeta, y Carlos me suelta el «¿te pones las sandalias?»… GLUPS!
Yo, obediente, hago los deberes y con un poco de frío (no lo he dicho, pero a pesar del cielo tan bonito hace fresquete), me calzo las huaraches, Carlos me revisa las ataduras (parece que la parte teórica no la llevo mal), y guardo las Merrell (con bastante pringue de barro) en la mochila.
El «momento». Foto de @fisioteko
Al loro de los mostachos #movember. Foto de @fisioteko
Nos hacemos una foto de grupo (mi primer retrato «oficial» de «chanclasrunner») y vamos trotando hacia la zona de salida para calentar.
El grupo formado. Foto de @fisioteko
Como hay bastante follón y están revisando que todo el mundo lleve dorsal, quedamos con las chicas «dorsaleadas» en la salida de la carrera del Retiro, para acompañarlas un rato y charlar, y así aprovecho para hacer la ruta de vuelta a casa. En los 10 minutos o así que estamos esperando para que aparezcan, los pies se me empiezan a quedar HELADOS, por lo que nos ponemos a saltar un poco (ya llevamos casi 10k encima con la tontería). En cuanto las vemos salir, nos agrupamos y empezamos a correr charlando animadamente. Al poco, una chica se me junta y me empieza a preguntar qué tal voy, si se corre bien con las sandalias… Carlos, que va detrás de mí, se empieza a descojonar, mientras yo voy soltando una charla «instructiva» y a la vez pensando «joer, si llevo sólo 2k corriendo con las chanclas y ya me ven como un gurú del barefoot». Cuando por fin la despido, la cara del grupo que me sigue es una risa, y yo pensando que como siempre sea así me voy a tener que llevar unas octavillas para repartir… ja ja ja
En cuanto a sensaciones, me encuentro muy cómodo (también es cuesta abajo el primer tramo, que todo ayuda), el ir en grupo a ritmo suave también ayuda a no animarme en exceso, y voy controlando la cadencia intentando «hacerlo fácil», a pesar de que cada vez que alguien me adelanta o le adelanto hay una mirada o comentario, como la de un «señor mayor» que me dice «¡en dos años, tendinitis!»… JA JA JA
Al llegar a la Cuesta de Moyano, me separo del grupo, que enfila la cuesta de nuevo hacia el interior del Retiro, y yo sigo hacia la Puerta de Alcalá y Cibeles para luego subir a casa. Acelero un poco el ritmo y completo la ruta con muy buenas sensaciones, incluyendo la subida por Gran Vía, a esa hora con algunos turistas despistados, que miran al «zumbao con chanclas» que va cuesta arriba «clac, clac, clac». Al final, algo más de 6km con huaraches, acabando con un poco de barro en los pies, pero FELIZ!
Si queréis ver alguna foto más, en la imagen dejo el enlace a la galería de Flickr.
Aquí os dejo el vídeo del evento, un cúmulo de sensaciones….
Si quieres más información, puedes leer muchos artículos sobre minimalismo y barefoot, como este muy interesante de Teodoro, de blog del Runner, titulado «Cómo hacer la transición al minimalismo«, o éste del blog de Carlos, de la Fisioteka.
No olvides comentar, compartir, y, por supuesto, salir a correr!
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Que puñetera manía la de verte colmó un futuro lesionado!! La próxima no me la pierdo, ya he pedido unas Enix 100.
Me alegra leerte tan buenas sensaciones
Ya veo la próxima quedada chancletera, las Enix tienen muy buena pinta, las pongo en la lista de «posibles». Desde luego las sensaciones eran geniales, así que el comentario del señor ese me hizo sacar una sonrisa, ja ja ja.
Cuando era un jovencillo hubo un tiempo que corria descalzo tanto por carretera, como por campo y tengo un gran recuerdo de las sensaciones.
Sobre lesiones no puedo opinar debido a que por ahora todas las que he tenido han sido de origen traumático, es decir caidas.
Quizás algún día me de por correr desclazo en algún momento, aunque lo que mas me para es la cantidad de «cosas» que puedes ir pisando.
Bueno, la idea no es pasar a ir descalzo de repente. Yo he empezado con zapatillas minimalistas (Merrell y NB), y luego me he hecho unas huaraches, que no es lo mismo que pisar descalzo sobre el suelo. El otro día había bastante barro y al final llegaron más sucias las zapatillas que las chanclas y mis pies.
De momento no pienso dejar las zapatillas (especialmente para montaña), pero el alternar los diferentes tipos de calzado creo que viene muy bien para mejorar la técnica de pisada. Y total, alguna mierda hemos pisado todos… ja ja ja.
Gracias por comentar, nos vemos en… ¿Patones? ¿Pedrezuela?
Esos deditos parecen puntas de espárrago grueso 10 jaja.
Mis mejores deseos para esas chanclas. Sigo desde la distancia tus avatares en el minimalismo junto a los de iSchumi. Quizás para el 2015. Son ya demasiadas opiniones que leo con comentarios favorables tras mucho tiempo de prueba. Con la lesión que arrastro y tras el tiempo que llevo de probaturas intuyo que ese es mi camino. Al menos el más seguro.
Ja, ja, cada uno tiene sus hechuras, yo como modelo de pieses me parece que no tengo futuro… Del tema del minimalismo, yo empezaría por unas zapas con algo de suela, tipo Merrell (mira a ver si encuentras un chollete, las mías las saqué por 50€), y luego las chanclas poco a poco. Ten cuidado que es una secta contagiosa… je je je
Estoy empezando con unas Saucony Kinvara 4. Entre que las viejas ya no dan para más y que tenía estas Kinvara compradas de hace meses (aproveché una oferta muy buena pensando que algún día correría con ellas), me he decidido a empezar.
Como la lesión no me deja para mucho, voy poco a poco. 5 o 6 kms una vez por semana o dos como mucho, tratando de mejorar la pisada y mucho énfasis en como estoy corriendo. Eso sí, el otro día me calzé unas viejas zapatillas para probarme en un partido de baloncesto y creí morir. Al día siguiente estaba igual que el primer día de la lesión. Un bajón en toda regla.
Así que hoy el enésimo regreso y prueba a ver que tal.
Las chanclas las veo muy lejanas, demasiado. Me contento con un calzado poco agresivo, minimalista y que me lleve a tener una pisada adecuada.
Bueno, lo primero es ponerse bien, ¿qué lesión tienes? (ando un poco perdido entre lesionados amortiguados… ja ja). A ver si poco a poco puedes reengancharte y disfrutar del ejercicio, que a mí me sale más barato que el loquero 😉
Ahí ando con lo que lo que un médico considera fascitis y que a mí lo que me duele es en el tendón de Aquiles, no la fascia. Y ante las pocas ganas de desangrar la cartera en médicos he optado por la prudencia, adelgazar, cuidar el pie como si tuviera fascitis y echarle paciencia.
Más o menos.
Pues sí que no os ponéis de acuerdo, parecéis gallegos…ooopss! Echa un ojo en el blog de ser13gio (http://ser13gio.blogspot.com/), que creo que tuvo también movidas con la fascia, y a base de ejercicios específicos parece que la va domando. En cualquier caso tu tratamiento parece bastante razonable, aunque puede que sea buena una segunda o tercera opinión (entre gallegos, ya se sabe). Cuídate
PD: edito, dentro del blog, en el buscador, si pones «aquiles» te salen los post que te comentaba. Coge palomitas, que son densos
Buen consejo. Gracias. Recuerdo haber leído aquel -tremendo- serial de Sergio sobre su lesión.
Lo repasaré que siempre se aprendo algo.
Ea, que no hemos venido a este blog a hablar de mi libro. Hablemos de tus espárragos metidos en chanclas, ea (se oye de fondo «irooos a un hoteeel»…)